イセハラコソダテ

今回は
Studio Lōkahi(スタジオローカヒ)
主宰 ヨガインストラクターの
RISAさんにお話を伺いました♩

Lōkahi とは

ハワイ語で
「調和」「結束」「友愛」「絆」
を意味し

ハワイの人たちが大切にしている
人との関係や、絆、つながりを
表す言葉だそうです。

RISAさんはリラックスヨガや
リフレッシュヨガに加え

子連れOKのママヨガも行っています。

なんとママヨガは
ヴィーガンスイーツ付！
アレルギーも確認してくださいます。

そんなRISAさんに
ママや子供についての思いを伺いました。

『この度は
いせはらヒトつなぎプロジェクトから
ご縁をいただきsakiさんと
繋がることができ

みなさんとも繋がることが
出来ること感謝します。


きっとママさんたち
誰もが一度は感じたことがあるでしょう？

自分の子供には、きちんとして欲しい
人に迷惑をかけず、
誤った道に進んで欲しくない、、
素直でいい子に育って欲しい！！


みなさん、とっても真面目で、
とってもお子さん達を愛しています。

それはみなさん同じだと思うのです！


頑張って、早寝早起きさせて、
栄養のバランス考えた食事を作って、
親子教室でも先生の言う通りに動けるように
ママがすごーく頑張っているの。。


ちょっと深呼吸しましょう！
たまにはゆっくり
こどもたちの声を聞いて！

もしかしたら、言葉にはできないけど

何か発しているかもしれないのです！

小さな心の声、見逃さないでほしいのです！


時々は寝る時間が遅くてもいいじゃない？

その分、沢山、お布団の中でも
お風呂の中でもいいから

こどもたちの気持ちに気づいてあげられる
ママたちの心の余裕を作ってほしい。


たまにはお惣菜のごはんや

流行りのテイクアウトにして

こどもたちと沢山お話しして
こどもたちを沢山みてあげてください。


そのために深呼吸しましょう！

おこさんがぐずっても大丈夫！
泣いてもいいんです！
一緒に付き合ってあげましょう！
出来る時に、出来ることをすれば大丈夫。

迷惑じゃないし
みんな同じなのです。


そんな時は
振り返れば一瞬で終わってしまうから
そんな時間をぜひ大切にしてほしい。

そんなヨガのクラス、いかがですか？


ママが頑張ってる姿や笑顔が
きっとこどもたちは大好きですよ♡』

RISAさんは1男1女のママ。

子育てにおいて心の余裕を持つことや
子どもと向き合う時間を持つことの
大切さを伝えてくださいます。

ママなら誰でも

毎日の育児や家事の繰り返しに疲れた、、
イライラして子どもに当たってしまう、、

そういう時もあると思います。


そんな時は是非
RISAさんのヨガに
癒されに行ってみては
いかがでしょうか♩

written by saki